Introducción al cuaderno psicoeducativo

Este cuaderno psicoeducativo está pensado como una guía práctica y cercana para acompañarte en tu proceso de comprensión y cuidado emocional. Puede ser utilizado por pacientes en terapia, estudiantes de psicología o ciencias de la salud, padres y madres que deseen comprender mejor el mundo emocional de sus hijos, así como por cualquier persona interesada en conocerse y desarrollar nuevas habilidades.

Su propósito principal es ofrecer psicoeducación clara y accesible, fomentar la autorreflexión y facilitar la adquisición de herramientas concretas para el día a día. A lo largo del cuaderno encontrarás explicaciones breves de conceptos psicológicos, espacios para anotar tus propias experiencias y ejercicios orientados a practicar nuevas formas de pensar, sentir y actuar.

Herramientas psicoeducativas

Juego Interactivo de Análisis de Ventajas/Desventajas en Terapia de Esquemas de Jose Luis concha hidalgo
Diseño de Jose Luis concha hidalgo
Simulador dinámico del ejercicio de Jose Luis concha hidalgo
Tarjetas interactivas sobre ansiedad de Jose Luis concha hidalgo
Presentación psicoeducativa: Ansiedad e Incertidumbre de Jose Luis concha hidalgo
Simulador de árbol de decisiones de Jose Luis concha hidalgo
Simulador interactivo del ciclo de ansiedad de Jose Luis concha hidalgo